Russian Boston Home
Руссике артисты на Американской сцене
SpyLOG   Новости    События    Yellow Pages    Объявления    TV/Video    Форум    Чат    Dating    Фотки 
 News Central
В мире
  Политика
  Разное
Бизнес
  Деньги
Общество
  Мода
  Религия
  Светская жизнь
  Шоу Бизнес
  Пикантные новости
  Животные
  Криминал
Спорт
Искусство
  Кино
  Музыка
Авто
Hi-Tech
  Интернет
  Hardware
  SoftNews
Здоровье
Путешествия
Вокруг света
USA
Россия
  
Ресурсы
  Самые последние
  Самые читаемые
Архив
 Другие ресурсы
Все Ресурсы

Рассылки
Газеты
Журналы
ТВ - Online
Радио

Юмор
  Анекдоты
  Игры
  Этикетки
  
Открытки
  Поздравь друга
  
Программа TV
Кино
  Новости кино
  Кинообзоры
  
Музыка
  Радио в internet
  Russian Top
  
Спорт
Web Обзоры Exler.ru
  
Читальный зал
ЭКСпромт - статьи для чайников
Компьютерные игры
Finance News
Автообзоры
Russian America Journal Digest
 Смотрите также
Yellow Pages
Объявления
Чат
Форум
  последнее

Читальный зал
  Стихи
  Проза
  Кулинария

Едем в Америку!
  Иммиграция
  Визы
  Советы

Знакомства
Фотоальбомы
Top Rating
  America TOP
  
 
NEWS CENTRAL >> Здоровье

Здоровье

Чашечку кофе перед спортивным состязанием!
6:31AM Friday, Dec 16, 2005
Кофеин значительно улучшает всасываемость углеводов, что может быть очень полезно для спортсменов, считают ученые из University of Birmingham. По данным исследователей – спортивных врачей и диетологов, добавление кофеина в спортивные напитки увеличивает всасывание углеводов из кишечника на 26%. В ходе работы обследовали 8 велосипедистов, принимавших участие в трех тренировках продолжительностью по 2 часа каждая. Во время каждой тренировки спортсмены пили разные спортивные напитки – раствор глюкозы, глюкоза с кофеином или просто воду. Как уже ранее было отмечено, кофеин помогает извлечь из напитка максимальное количество углеводов, что естественно на благо спортсмена, поскольку именно углеводы являются основными источниками энергии.

В данном случае кофеин нельзя назвать допингом, он не влияет на спортивный результат, а только лишь воздействует на обмен углеводов. Кроме этого способа есть другие методы улучшить поступление углеводов в организм, например, просто больше их потреблять.

В январе 2004 года кофеин и кола были исключенные из Всемирного Спортивного Перечня запрещенных допинг препаратов. Теме не менее допинг-комитет продолжает пристально следить за потреблением кофеина спортсменами, что правда никак не ограничивая этот процесс и не запрещая его. Если в данном исследовании оценивали эффективность высоких доз кофеина, эквивалентных 4 чашкам кофе в час, то в дальнейшем намечается проведение исследований с меньшими дозами. Спортивные результаты в данной работе не оценивали потому как есть определенные сложности для, стандартной спортивной лаборатории регистрировать результаты, не консультируясь с тренерами и не вдаваясь в подробности состязаний. Однако в будущие исследования с кофеином планируется включить тесты, оценивающие физические нагрузки, пищевой рацион, температуру тела и окружающей среды и мотивации атлетов.

cardiotechnika
« « Вернуться       Далее » »
Другие новости по теме
  • Американские мужчины догоняют женщин по средней продолжительности жизни
  • Детей-сладкоежек будут обезболивать сахаром
  • В Вологде завершился суд над врачом-стоматологом, виновным в смерти 4-летнего ребенка
  • Южнокорейский ученый отверг обвинения в подделке результатов экспериментов по клонированию
  • Каждые семь секунд в мире сходит с ума еще один человек
  • Женщины, испытывающие сложности с зачатием, чаще рождают мальчиков
  • Канадские ученые расшифровали геном опасного источника внутрибольничной инфекции
  • Голландцы вылечат тяжелое наследственное заболевание инъекциями стволовых клеток
  • Американские ученые нашли замену эмбриональным стволовым клеткам
  • Синтетическое одеяло может спровоцировать астму
  • Американские хирурги удалили гаитянской девочке 7-килограммовую опухоль лица
  • В результате переливания ВИЧ-инфицированной крови в Воронеже мог быть заражен еще один человек
  • Ученые выявили механизм метастазирования раковой опухоли
  • Англичане научились определять предрасположенность к анорексии
  • Британские хирурги вернут жертвам диктатуры Хусейна отрезанные уши
  • Российские ученые предсказывают пандемию птичьего гриппа в течение ближайших двух лет

    Далее » »   Digest | Архив »    
Смотрите также: В мире, Бизнес, Общество, Спорт, Искусство, Авто, Hi-Tech, Путешествия, Вокруг света, USA, Россия
 
Читайте также:

Чай и кофе помогут защитить печень

Ученые доказали связь роста и успехов в учебе

Без витамина С и жизнь не в радость

Курение может стать причиной частичной потери слуха к старости


Курение превращает юные сердца в мишень для сердечного приступа

Худышка набирает вес в праздники: понемногу, но надолго

Танго - лучший вид фитнеса для пожилых людей

Водные процедуры, которые укрепляют здоровье

Изжога первый шаг по дорожке, ведущей к раку пищевода

Чай уменьшает запах изо рта



Рассылки:
  Новости-почтой
  TV-Программа
  Гороскопы
  Job Offers
  Концерты
  Coupons
  Discounts
  Иммиграция
  Business News
  Анекдоты
Многое другое...

News Central Home | News Central Resources | Portal News Resources | Help | Login
  Рейтинг@Mail.ru Russian America Top © 2024 RussianAMERICA Holding
All Rights Reserved • Contact