Избранный президент Российской Федерации Дмитрий Медведев советует россиянам "не забивать голову всякой ерундой", а от стрессов и депрессий спасаться при помощи занятий спортом.

"Спорт - ничего более эффективного не существует", - сказал он на встрече с сотрудниками газеты "Аргументы и Факты", отвечая на вопрос, что для него является лучшим антидепрессантом.

Медведев признался, что к пониманию этого пришел не сразу - 10 лет назад считал, что и так все нормально, но когда нагрузки стали возрастать, понял, что без повседневных занятий спортом не обойтись.

Помимо занятий спортом, избранный президент посоветовал не забивать голову "всякой ерундой". Он рассказал недавний случай из собственной жизни: "Лежа в кресле у стоматолога, я заснул - значит все нормально".

"Если у людей проблемы, они должны более внимательно относиться к тому, что делают. Некоторые виды работ лучше не брать, если не уверен в своей нервной системе, например, работу журналиста", - не без иронии отметил избранный президент, обращаясь к журналистской аудитории.